7.1

mak il y a 2 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché	x 3	100kg	105.5kg	Ø
Développé incliné	x 8	70kg	86.5kg	Ø
Pompes	x 100	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 85kg

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