40.1

Navyseal il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Soulevé de terre jambes tendues		x 12	72kg	103.5kg	+3kg
Back Squat		x 6	92kg	106.5kg	+2kg

Poids de corps: 93.5kg (+0kg)

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