33.8

Aurelien85 il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Tractions supination		x 11	Ø	120.5kg	+15kg
Over Head Press		x 8	40kg	49.5kg	-1.5kg

Poids de corps: 87kg (+2kg)

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