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38.6

Vegeta il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Barre au front		x 10	35kg	46.5kg	+3.5kg
Développé couché		x 10	80kg	106.5kg	+13.5kg
Back Squat		x 8	115kg	142.5kg	Ø
Curl incliné		x 10	16kg	21kg	+2.5kg
Rowing barre		x 10	70kg	93kg	+13kg
Over Head Press		x 10	45kg	60kg	Ø

Poids de corps: 76kg (+0kg)

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