44.7

Aym il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Soulevé de terre jambes tendues		x 8	115kg	142.5kg	+6kg
Soulevé de terre		x 5	135kg	151.5kg	+5.5kg

Poids de corps: 77kg (+0kg)

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