38.9

mat1x il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Dips		x 12	+ 15kg	139kg	+2.5kg
Traction pronation		x 7	+ 12.5kg	112.5kg	-4.5kg

Poids de corps: 81.5kg (+0.5kg)

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