41.2

mat1x il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 8	+ 12.5kg	117kg	+4.5kg
Développé assis aux haltères		x 11	26kg	36kg	Ø

Poids de corps: 82kg (+0.5kg)

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