41.2

mat1x il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl incliné		x 10	16kg	21kg	+1kg
Développé couché haltères		x 8	36kg	44.5kg	-2.5kg

Poids de corps: 82kg (+0kg)

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