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35.7
fosteur49
il y a 2 ans:
Exercice
Répétitions
Reps
Charge
1RM
Gain
Grade
Tractions supination
x 12
+ 10kg
120kg
+9kg
Traction pronation
x 10
+ 10kg
111kg
Ø
Back Squat
x 8
70kg
86.5kg
-6kg
Poids de corps:
73.4kg (
+0kg
)
0
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