|
60.7
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dips | x 6 | + 55kg | 159kg | -2kg | ||
| Soulevé de terre | x 1 | 190kg | 190kg | +15kg | ||
| Développé couché | x 1 | 115kg | 115kg | -18kg |
|
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60.7
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| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dips | x 6 | + 55kg | 159kg | -2kg | ||
| Soulevé de terre | x 1 | 190kg | 190kg | +15kg | ||
| Développé couché | x 1 | 115kg | 115kg | -18kg |