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44.4
Je sais pas si c'est le résultat d'une bonne prise de masse vu que j'arrive pas a mesurer précisément mon taux de graisse (je reste encore au alentour de 16-18% mais j'ai pas de chiffre constant) |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pompes | x 52 | Ø | Ø | +2 | Ø |