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49.6
J'ai totalement switch sur la prise olympique, bien plus confortable pour les épaules bien que plus difficile à tenir |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Front Squat | x 6 | 100kg | 116kg | +7kg |
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49.6
J'ai totalement switch sur la prise olympique, bien plus confortable pour les épaules bien que plus difficile à tenir |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Front Squat | x 6 | 100kg | 116kg | +7kg |