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27 StoneColdKiller il y a 2 ans: Vendredi dos

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Rowing à la barre T		x 12	40kg	57.5kg	-0.5kg
Rowing barre		x 12	40kg	57.5kg	+11kg
Traction pronation		x 3	Ø	65.5kg	+1.5kg
Soulevé de terre		x 8	40kg	49.5kg	-32.5kg

Poids de corps: 62.2kg (+0kg)

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