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26.3 StoneColdKiller il y a 2 ans: Lundi épaules/pecs

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché		x 6	50kg	58kg	-12kg
Over Head Press		x 12	24kg	34.5kg	-18kg
Rowing menton		x 14	18kg	25.5kg	-16.5kg

Poids de corps: 62.2kg (+0kg)

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