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Réactions associées au pointage (1):

LeFappeur il y a 1 an:
@legigachad: Je pense que tu peux commencer par une prise de masse. 68kg pour 1m80 ce n'est pas affolant. Comme tu viens de commencer, c'est bien d'apporter un maximum de nutriment à ton corps pour qu'il puisse construire du muscle. De toute façon l'activité physique te fera perdre du gras assez facilement si tu ne manges pas n'importe quoi.