4.4

Vortrek il y a 1 an:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Tractions supination	x 13	Ø	83.5kg	Ø
Curl marteau	x 10	10kg	13kg	Ø
Développé couché	x 10	45kg	60kg	Ø

Poids de corps: 58kg

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