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68.2

EURASIEN il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Soulevé de terre		x 1	240kg	240kg	+5kg
Back Squat		x 1	210kg	210kg	+5kg
Développé couché prise serrée		x 3	120kg	127kg	+5.5kg
Développé couché		x 1	140kg	140kg	+5kg
Curl barre droite ou coudée		x 1	65kg	65kg	Ø
Over Head Press		x 3	75kg	79kg	-9kg

Poids de corps: 83kg (+2kg)

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