7.1

JusteFlo il y a 2 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Front Squat	x 15	80kg	115kg	Ø
Back Squat	x 15	95kg	136.5kg	Ø
Soulevé de terre jambes tendues	x 15	70kg	100.5kg	Ø

Poids de corps: 73kg (+2kg)

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