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33.3

Clement2004 il y a 1 an:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé assis aux haltères		x 6	38kg	44kg	Ø
Traction pronation		x 1	+ 50kg	118kg	Ø
Soulevé de terre		x 1	175kg	175kg	Ø
Développé couché		x 1	110kg	110kg	Ø
Back Squat		x 1	145kg	145kg	Ø
Gainage		x 660s	Ø	Ø	Ø	Ø
Pompes		x 100	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 68kg

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