Afficher le pointage
Masquer le pointage
Réagir au pointage de StoneColdKiller
28.7
StoneColdKiller
il y a 2 ans:
Jeudi épaules
Exercice
Répétitions
Reps
Charge
1RM
Gain
Grade
Rowing menton
x 12
20kg
28.5kg
Ø
Over Head Press
x 5
20kg
22.5kg
-6kg
Développé assis aux haltères
x 12
4kg
5.5kg
-6.5kg
Meadow
x 12
4kg
5.5kg
Ø
Ø
Neck curl
x 20
Ø
0kg
Ø
Ø
Shrug
x 14
20kg
28.5kg
Ø
Ø
Élévation oiseau
x 12
4kg
5.5kg
Ø
Ø
Élévation avant
x 12
4kg
5.5kg
Ø
Ø
Élévation latérales
x 12
4kg
5.5kg
Ø
Ø
Poids de corps:
76kg (
+0kg
)
0
Réagir (
0
)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Réactions associées au pointage (0):
