22.4

Boswim il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Back Squat		x 10	97.5kg	130kg	+3.5kg
Soulevé de terre jambes tendues		x 15	75kg	108kg	+8kg

Poids de corps: 79kg (+0kg)

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