Réagir au pointage de Gristache

31.8 Gristache il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl incliné		x 5	20kg	22.5kg	+1kg
Dips		x 6	+ 35kg	124kg	Ø
Tractions supination		x 6	+ 12.5kg	98kg	Ø
Extension verticale avec haltère		x 8	10kg	12kg	Ø

Poids de corps: 72kg (+0kg)

0 Réagir (0)

Réactions associées au pointage (0):