32.6

Gristache il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl incliné		x 8	20kg	24.5kg	+2kg
Curl marteau		x 8	15kg	18.5kg	-4.5kg

Poids de corps: 72kg (+0kg)

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