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37 Boswim il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Soulevé de terre jambes tendues		x 10	100kg	133kg	+25kg
Curl incliné		x 15	14kg	20kg	+1.5kg
Développé assis aux haltères		x 10	22kg	29kg	+2.5kg
Back Squat		x 6	93kg	108kg	Ø

Poids de corps: 79kg (+0kg)

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