42.8

McFart il y a 1 an:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Soulevé de terre		x 15	132kg	190kg	+3.5kg
Over Head Press		x 13	45kg	64.5kg	+11.5kg

Poids de corps: 87kg (+1kg)

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