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36.1

LULULULU il y a 1 an:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé assis aux haltères		x 8	30kg	37kg	+2.5kg
Back Squat		x 8	108kg	134kg	Ø
Traction pronation		x 8	+ 15kg	101.5kg	Ø
Dips		x 6	+ 35kg	118.5kg	-1.5kg
Soulevé de terre jambes tendues		x 8	68kg	84kg	Ø

Poids de corps: 67kg (+0kg)

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