- Série #1: 5@28
- Série #2: 5@34
- Série #3: 3@42
- Série #4: 5@52
- Série #5: 3@58
- Série #6: 5@64
- Série #7: 2@72
- Série #8: 1@74
- Série #9: 3@58
- Série #10: 12@52
x 12
52kg
74.5kg
+21.5kg
Back Squat
- Série #1: 10@48
- Série #2: 10@48
- Série #3: 10@70
- Série #4: 10@70
- Série #5: 10@70
