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17.4
Hyro975
il y a 1 an:
Exercice
Répétitions
Reps
Charge
1RM
Gain
Grade
Soulevé de terre
x 1
170kg
170kg
Ø
Back Squat
x 1
125kg
125kg
Ø
Développé couché
x 1
80kg
80kg
Ø
Développé couché haltères
- Série
#1
: 8@28
- Série
#2
: 8@28
- Série
#3
: 6@28
x 8
28kg
34.5kg
Ø
Photos
Poids de corps:
66kg
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