41.4

Shinoa il y a 1 an:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Développé couché haltères	x 15	32kg	46kg	-1kg
Développé couché incliné haltères	x 15	28kg	40kg	Ø
Rowing barre	x 15	60kg	86kg	-34kg

Poids de corps: 88kg (+0kg)

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