41.4

Shinoa il y a 1 an:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché haltères		x 8	40kg	49.5kg	+3.5kg
Développé couché incliné haltères		x 15	28kg	40kg	Ø

Poids de corps: 88kg (+0kg)

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