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26.3 Tairone05 il y a 1 an:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 1	+ 60kg	133kg	Ø
Soulevé de terre		x 3	200kg	211.5kg	Ø
Back Squat		x 2	152kg	156kg	Ø
Développé couché		x 1	110kg	110kg	Ø
Dips		x 1	+ 153kg	80kg	Ø

Poids de corps: 73kg

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