- Série #1: 5@30
- Série #2: 5@38
- Série #3: 3@46
- Série #4: 3@52
- Série #5: 3@60
- Série #6: 4@68
- Série #7: 2@72
- Série #8: 3@60
- Série #9: 16@52
x 16
52kg
74.5kg
+16kg
Back Squat
- Série #1: 10@70
- Série #2: 10@70
- Série #3: 10@70
- Série #4: 10@70
- Série #5: 10@70
