47.8

McFart il y a 1 an:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Soulevé de terre jambes tendues	x 15	100kg	144kg	+5kg
Over Head Press	x 3	60kg	63.5kg	-3kg
Front Squat	x 2	90kg	92.5kg	+2.5kg

Poids de corps: 88kg (+0kg)

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