- Série #1: 5@48
- Série #2: 5@60
- Série #3: 3@72
- Série #4: 5@90
- Série #5: 3@102
- Série #6: 1@114
- Série #7: 1@120
- Série #8: 2@123
- Série #9: 3@102
- Série #10: 5@90
x 2
123kg
126.5kg
+30.5kg
Over Head Press
- Série #1: 20@32
- Série #2: 8@38
- Série #3: 5@38
- Série #4: 10@32
