23.1

Chadinho il y a 1 an: isse

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché		x 5	85kg	95.5kg	+5.5kg
Tractions supination		x 6	+ 10kg	103kg	-1.5kg

Poids de corps: 79kg (-1kg)

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