Réagir au pointage de Blazuri

33.9 Blazuri il y a 1 an:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 10	+ 10kg	132kg	Ø
Développé couché haltères		x 7	37.5kg	45kg	Ø
Curl marteau		x 8	18kg	22kg	-2.5kg
Développé assis aux haltères		x 8	22.5kg	27.5kg	-1.5kg

Poids de corps: 89kg (+1kg)

0 Réagir (0)

Réactions associées au pointage (0):