mat1x il y a 1 an:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Back Squat	x 5	120kg	135kg	+1.5kg
Traction pronation	x 7	Ø	100.5kg	-18kg
Soulevé de terre	x 5	125kg	140.5kg	+5.5kg

Poids de corps: 84kg (+0kg)

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