48.1

Aym il y a 1 an:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Barre au front	x 10	40kg	53kg	+2kg
Curl marteau	x 8	27.5kg	34kg	Ø
Développé couché incliné haltères	x 10	35kg	46.5kg	+1.5kg

Poids de corps: 79kg (+0kg)

Réagir (0)

Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réagir au pointage de Aym

Réactions associées au pointage (0):