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28.1
Semaine 4. Je suis tombé malade et j'ai un peu perdu. J'espère que ça reviendra la semaine prochaine. Je vais mettre de côté les dips pendant quelques temps pour me focus sur des exercices triceps. Je reviendrais dessus quand je serai plus fort. Je pense que je vais arrêter le soulevé de terre, ou en tout cas le rendre très rare au profit des tractions qui me fatiguent moins et que je sens mieux. |