12.2

Kaio il y a 1 an:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Soulevé de terre		x 1	175kg	175kg	+6kg
Développé couché haltères		x 6	35kg	40.5kg	-2.5kg

Poids de corps: 75kg (+0kg)

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