Cmalx il y a 1 an:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl barre droite ou coudée		x 10	12.5kg	16.5kg	Ø
Développé couché		x 8	37.5kg	46.5kg	+3kg

Poids de corps: 59kg (+0kg)

Réagir (0)

Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réagir au pointage de Cmalx

Réactions associées au pointage (0):