17.5

Kaio il y a 1 an:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl marteau		x 10	17.5kg	23kg	+1.5kg
Traction pronation		x 4	+ 12.5kg	95.5kg	-12.5kg

Poids de corps: 75kg (+0kg)

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