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25.3 Slayter il y a 1 an: Ça remonte tranquillement. Un cycle productif avec même un peu d'avance.

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché		x 11	66kg	91kg	+7.5kg
Curl marteau		x 11	16kg	22kg	+3.5kg
Soulevé de terre		x 2	130kg	133.5kg	+13.5kg
Barre au front		x 10	25kg	33kg	+6.5kg
Back Squat		x 11	70kg	97kg	+25kg
Développé assis aux haltères		x 11	17.5kg	24kg	+5kg

Poids de corps: 85kg (+0kg)

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