33.7

mat1x il y a 1 an:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Développé couché	x 4	97.5kg	106kg	Ø
Back Squat	x 4	130kg	141.5kg	Ø
Over Head Press	x 4	55kg	60kg	+2kg

Poids de corps: 80.7kg (-0.3kg)

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