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0 Sankukai il y a 1 an: C'est tellement punitif l'arrêt prolongée de la muscu On va remonter la pente peu à peu Sinon je vous conseille d'écouter ce remix génialissime pour un boost de motivation:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Pompes		x 20	Ø	Ø	-13	Ø

Poids de corps: 71.7kg (-1.3kg)

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