43.4

Ortha il y a 1 an:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Soulevé de terre	x 2	180kg	185kg	-5.5kg
Back Squat	x 1	150kg	150kg	-1kg
Développé couché	x 3	100kg	105.5kg	+6.5kg

Poids de corps: 95kg (+0kg)

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