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25.2 Alyssa il y a 11 mois:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Over Head Press		x 4	110kg	120kg	Ø
Soulevé de terre jambes tendues		x 4	80kg	87kg	Ø
Gainage		x 260s	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 68kg

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