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38.1
Entraînement sans musique une dinguerie |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
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Front Squat
- Série #1: 8@75
- Série #2: 8@75 - Récupération: ~180s |
x 8 | 75kg | 93kg | Ø |