48.7

McFart il y a 1 an:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Soulevé de terre	x 2	180kg	185kg	Ø
Développé couché	x 3	103kg	109kg	+5.5kg
Back Squat	x 3	125kg	132kg	+5kg

Poids de corps: 90kg (+0kg)

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