39.2

mat1x il y a 1 an:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Traction pronation	x 8	+ 20kg	125.5kg	+12.5kg
Back Squat	x 1	160kg	160kg	+10kg
Développé couché	x 1	110kg	110kg	+4kg

Poids de corps: 81.2kg (+1.7kg)

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